肩甲骨はがし 〜こんな方におすすめ〜 ・肩甲骨の動きが悪い ・長時間のデスクワークをする方 ・背中に痛みを感じる ・腕が上がりにくい 背中や肩に発生する痛みのほとんどは肩甲骨の動きが悪くなり可動域が低下する事でその周りの筋肉が硬直し起こるものです。 それを解消するには肩甲骨を動かし、周りの筋肉をほぐす事が重要です。 一旦固まったまま運動をしてしまうと、筋肉を損傷し炎症を引き起こす恐れがあります。 一度、状態を確認し、ベストな状態を探っていきましょう！ お気軽にお声掛け下さい。
