文字通り、首の骨が真っ直ぐになってしまうことの通称で、ガラケーからスマホにかわって、今までより下を向くようになってからは、スマホ首とも呼ばれるようになりました。
よってストレートネックもスマホ首も同じ状態を指します
本来、首の骨は緩やかなS字状になっているのですが、長時間のデスクワークやスマホの見過ぎなどが続き、頭が体の前に垂れ下がるような状態にすると、頚椎のS字が無くなり、真っ直ぐになっていきます。
これにより頚椎の周りの血液循環不良から、肩こりや頭痛、痺れや指先の冷えといった身体の不調を引き起こします。
頭はボーリングの球くらいの重さがあります。
長時間下向きなどで作業をすると、そのボーリングの球くらいの重みを首の後ろの筋肉が支えることになり、凝り固まっていきます。
肩甲骨の上部～背中が痛くなるのはその支えている筋肉の付け根になるからです。
治療としては手技やハイボルテージ・超音波などで肩や頸、背中などの筋肉の緊張を緩和させていきます。
筋肉の緊張を取ることによって肩こりや頭痛などの症状が改善が期待されます。
ストレートネックも徐々にではありますが、改善されていきます。
在宅ワークなどで外に出る機会が少なっているため、運動不足でコリがほぐせないのも原因の一つと考えられます。
スマホ首、頭痛、肩こりでお悩みの方は是非、当院にご来院ください。
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