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寒さによる、肩こり・頭痛に要注意です |西宮市・苦楽園・夙川『かえで整骨院』

こんにちは!

昨日から、強い風とともに気温が一気に落ちましたね

本来、このくらいの気温で普通なのでしょうけど、いきなり20℃前半になるだけでめちゃくちゃ寒く感じます・・・。

慣れていないと、朝晩の自転車や通勤通学でついつい「寒っ」と言って肩に力が入ってしまいますね

首は比較的浅い場所を太い血管が多数通っています。
ですので首を冷やしてしまうと、冷やされてしまった血液が体内を循環することになり余計寒くなってしまいます。
また、首のまわりが冷えるのと同時に肩をすくめ続けたりすることで周辺の筋肉が収縮・酸欠になってしまい、血液循環不良で凝りやすくなります。

気温の低い日だけではなく、風の強い日も体温を奪われがちですので、今はまだ早いかもしれませんが、場合によってはネックウォーマーなども利用してしっかり防寒対策をしていきましょう!

 

かえで整骨院 【電話:0798-70-8330】
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駐車場提携あり「三井のリパーク 松ヶ丘町第2駐車場」
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兵庫県西宮市、夙川駅、苦楽園口駅、甲陽園駅、さくら夙川駅、香櫨園駅、芦屋駅、西宮駅、芦屋川駅 お近くに在住・在勤の皆様、交通事故治療・マッサージ・むち打ち・首肩こり・腰痛・骨盤矯正・肩甲骨はがし・整体をお探しの方は、かえで整骨院にお任せください。整骨院・接骨院・リラクゼーション(ボディケア)・ストレッチ・ダイエット。※かえで整骨院は整形外科・弁護士のご紹介ができるため、安心して通院いただけます。

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