こんにちは、寒波きましたね。
西宮・尼崎は雪などはなく、晴天で迎えた朝でした。
さすがに今日の朝シャンが寒かったです。
こんな時期に出てくるキーワード「ヒートショック」
どのようなものなのかご存じですか？
あったかい布団や部屋から物凄く冷えた廊下、脱衣所、風呂場、そして熱い風呂に入って温もる。
この気温の差が高齢者にヒートショックを起こさせてしまう原因になります。
ヒートショックとは、そんな急激な温度差によって血圧が大きく変化することで気を失ったり血管への負担から心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすことをいいます。
基本的にヒートショックを起こすのは大多数が高齢者。
とくに高血圧や糖尿病、脂質異常症など動脈硬化が進行した高齢者は要注意です。
極端な温度差の場所へ行く際は念頭にいれておくとよいですね。
対策として、脱衣所も温めておくとか、熱すぎる風呂に入らないとか、体感温度の乱高下をさせない環境づくりをしてみてはいかがでしょうか？
いい冬をすごし、春を迎えましょう！
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