よく聞く体幹とは「からだの幹」
腕や足以外、つまり一般的には胴体を指します。
その中でも「背骨や骨盤の向き、角度に影響を与える筋肉」がとても重要になります。
人の姿勢は背骨や骨盤の傾き、角度に大きく左右されるためです。
悪い姿勢になると、猫背、ぽっこりお腹、肩こり、腰痛など、いいことがひとつもありません。
体幹力を上げることは、人が快適に生活するために重要なものであり、健康寿命にも直結したものになるのです。
★当院のＥＭＳインナーマッスルトレーニングはここがすごい★
家庭用のＥＭＳは低周波なことが多く、3ｍｍ～5ｍｍほどしか電気は入らないのでインナーマッスルまで届きません。
当院の業務用ＥＭＳは高出力＆50万Ｈｚの高周波！深さ200ｍｍまで到達するため、奥にあるインナーマッスルを効率的に動かし、トレーニングすることができます！
効率よく鍛えたい、ジムいく気力はない、人が集まるところに行きたくない･･･けど、気軽に体幹トレーニングをしたい！とお考えでしたら、お気軽にご相談ください！
かえで整骨院 【電話：0798-70-8330】
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