こんにちは！今日は朝から風が非常に強い日です。
習慣となっている朝シャンをしてきましたが、風呂場もだいぶ寒さも感じるようになりました。
僕は夜もお風呂に入るし、朝もシャワーする両方派なわけですが、
朝シャンって寝ぐせ直し、目覚め、寝汗流しができるのでお出かけ前に必ず入っています。
皮脂は取りすぎると乾燥したり紫外線の影響を受けやすくなるため、注意が必要です。
ですので、夜シャンプーで汚れと余分な皮脂をとり、朝は流すだけにすると頭皮のダメージ防ぐことができます。
朝イチはバタバタしがちですが、通勤・通学前にさっとシャワーを浴びてみてはいかがでしょうか？
すっきり目覚めれますよ🌞
※心臓弱い方は、末端からゆっくり慣らしてくださいね！
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