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昔から猫背はダメ!と言われるけれど、その猫背で起こることとは? |西宮市・苦楽園・夙川『かえで整骨院』

こんにちは!

猫背による影響は下記のようなものになります。

 

・正しいS字の反対に背骨が変形していく(猫背が楽になり、反れない)

・内臓を圧迫することで体内の血液循環も悪くなる

・頭が前に出るため、首の骨が変形する(ストレートネック)

・頭が前出ることで、その頭の重みを骨ではなく筋肉が代わりに引っ張って支えるため、肩や首の筋肉を酷使しすぎて肩こり・首こり・頭痛になりやすくなる

・背骨のバランスが生理的ではない為、腰の負担が上昇して慢性的な腰痛、ヘルニアなどになりやすくなる

 

上記のように、猫背でいて良い結果は何もありません。

産まれた時は背骨にS字は無く、ハイハイをして立ち上がって歩き出す過程で構成されていきます。

せっかく赤ちゃん~幼児の頃に二足歩行でいられるよう作り上げた背骨のS字を、また崩してしまうことになるわけです。

 

猫背が治らないという方は、生活の改善、骨盤の再調整、腹圧をしっかりかけれるようインナーマッスルのトレーニングが必要になっていきます。

・姿勢を正したい

・猫背による病気・怪我をしたくない

・老後に向けて不安

そのような悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

 

かえで整骨院 【電話:0798-70-8330】
〒662-0067 兵庫県西宮市深谷町9-21 リープライツ深谷101号室
阪神芦屋駅・JR芦屋駅から苦楽園行きバス「老松町」下車すぐ、阪急苦楽園口・夙川駅から徒歩15~20分。バスの場合は「樋之池公園」で下車徒歩8分
駐車場提携あり「三井のリパーク 松ヶ丘町第2駐車場」
9:00~19:00(土・日の13:00~19:00は完全予約制)火曜・祝日休診
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