こんにちは、今日は五十肩（四十肩も同様です）についてです！
五十肩とは正式名称ではなく、肩の痛みや関節の動きに制限があるけれど、病態のはっきりしていない症状のことを言います。
40～60歳によくみられ、明確な原因が無く発生します。
最初は肩関節に炎症が起き、その後、軟部組織の癒着・肥厚・循環障害が複合し拘縮につながります。
症状は、痛み（寝ている時に痛みが出る夜間痛も特徴的）・関節の動きの制限・肩の辺りを押したときの圧痛・肩甲骨上とその周囲の筋肉の萎縮が挙げられます。
動くようになるまでの経過は、
①痛みがあり関節を自分で動かせない時期（疼痛性筋痙縮期）
②関節が固まって動かせない時期（筋性拘縮期）
③徐々に動かせるようになる時期（回復期）
の順になります。
対処としてコッドマン体操（アイロン体操）で関節の可動域を回復させる方法があり、当院ではハイボルテージや超音波も鎮痛を目的として施術に使用していきます。
※コッドマン体操 机等に手を置き、体幹を前傾させ片手で無理なく持てるくらいの物を持ち、振り子のようにぶらぶらさせる運動
ずっと肩が痛い、思うように動かないのは生活に支障がでる上にストレスがあります。
少しでも早く治す必要があるかと思いますので、我慢せずお早目にご相談ください。
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